Orang-orang yang Bisa Membantu Kita Tetap Sehat

    dokter
  1. Dokter
    Bila kita merasakan sesuatu yang tidak enak pada tubuh kita karena cuaca, sebaiknya kita menemui dokter. Jika sangat sibuk dan tidak punya waktu untuk antre di pusat-pusat pelayanan kesehatan setempat, atau mungkin malu, coba temui dokter secara pribadi. Ada banyak dokter membuka praktik di rumah, yang bisa memberikan pelayanan cepat dan terjangkau dengan rahasia terjamin.
  2. Praktisi kesehatan alternatif
    Dokter merupakan orang pertama yang ada di dalam benak kita bila mengalami gangguan kesehatan. Bagaimana dengan ahli-ahli akupunktur, tukang jamu, atau ahli ramuan herbal dan sebagainya? Kita perlu mempertimbangkan semua itu.

Cara Sederhana Dalam Memperbaiki Menu Makanan

    menu makanan sehat
  1. Minum cukup
    Tubuh kita 70% adalah air. Oleh sebab itu, kita perlu banyak minum, terutama saat cuaca panas atau ketika sedang kegerahan. Biasakan diri selalu membawa botol air minum. Dengan cara ini, kita bisa minum lebih banyak.
  2. Hati-hati lemak
    Diet tanpa lemak sama sekali bukanlah hal yang menyehatkan. Jadi, tidak baik menghapus lemak secara total dari diet kita. Ada jenis lemak-lemak tertentu yang lebih cocok bagi kita daripada bagi orang lain. Cermati makan-makanan yang kita makan.

Cara Cepat Mencapai Kebugaran

    jalan kaki ke kantor
  1. Naik tangga
    Mulailah menggunakan tangga untuk naik-turun lantai. Jangan selalu memakai lift. Dalam waktu beberapa minggu, kita akan bisa menapaki dua anak tangga sekaligus. Ini salah satu cara yang sangat baik untuk memperkuat otot kaki dan pantat kita.
  2. Jalan kaki ke kantor
    Kita akan tahu kalau berjalan kaki ke kantor tidak banyak menyita waktu, khususnya bila kita tinggal di dalam kota. Bahkan mungkin kita akan tiba lebih cepat di kantor daripada dengan naik bus, karena kemacetan lalu lintas yang menjadi-jadi.

Masalah-masalah Sepele Dalam Pekerjaan dan Cara Mengatasinya

    mengatasi masalah
  1. Pekerjaan yang tidak memenuhi harapan
    Pernahkah kita mencoba minta promosi kenaikan karier atau mencari pekerjaan lain yang lebih baik?
  2. Bos kurang mempedulikan kemampuan saya
    Keadaan seperti ini membuat kita sangat sulit untuk maju. Mengapa tidak mencari cara mempengaruhi teman-teman kerja agar mendukung kita dan dengan demikian kita bisa membangun reputasi? Bos akan lebih memperhatikan kita bila orang lain mengatakan apa yang seharusnya diketahuinya.

Cara Positif Membangun Hubungan Dengan Bos

    boss luar biasa
  1. Sepakati tujuan yang hendak dicapai secara tertulis
    Jangan memegang kesepakatan-kesepakatan lisan dengan orang lain. Orang mudah sekali lupa. Upayakan agar segala-sesuatu disepakati tertulis, walaupun hanya lewat email.
  2. Kenali bos dengan baik
    Kita tidak harus mengenalnya dengan sangat dekat, tapi paling tidak kita tahu apa kesukaan, ketidaksukaan, ketakutan dan harapannya. Bila mengerti apa yang mendorongnya melakukan sesuatu, kita pasti bisa memperlakukannya dengan lebih mudah.

Cara Agar Lebih Senang di Tempat Kerja

    tempat kerja
  1. Tata ruang kerja
    Kita perlu mempunyai ruang kerja yang nyaman dan menyenangkan bagi diri sendiri, walaupun ruang tersebut berada di pojok. Tatalah agar sesuai dengan yang kita inginkan.
  2. Hias ruang kerja
    Berkumpulah dengan anggota-anggota tim. Tentukan hiasan apa yang cocok untuk ruang kerja. Cermati, apakah bos mau ikut membayar sebagiannya.
  3. Kurangi cahaya
    Bekerja di bawah terang lampu neon bisa membuat kita kehilangan gairah kerja. Coba ganti lampu tersebut dengan lampu meja dan lampu lain yang tidak terlalu silau.

Cara Meraih Dukungan Orang Lain

    dukungan sosial
  1. Bertanya
    Ada banyak orang yang tidak mau bertanya kepada orang lain. Mereka berharap orang lain mengetahui dengan sendirinya persoalan mereka, kemudian ingin merebut kesempatan yang ada. Kuasai diri dan belajarlah bertanya. Bila kita tidak mau bertanya kepada orang lain, kita tidak akan pernah bisa merebut kesempatan yang muncul.
  2. Terbuka
    Bila kita mengatakan terus terang apa yang kita inginkan, kemungkinan besar kita bisa meraihnya daripada bila kita bersikap tertutup dan membiarkan diri kita dalam kebingungan.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Bila Ingin Menciptakan Usaha Sendiri

    menciptakan usaha sendiri
  1. Apakah saya hanya mau melarikan diri dari pekerjaan?
    Membenci atau melepaskan pekerjaan yang sudah lama digeluti tidak bisa menjadi patokan bahwa kita mampu mengembangkan usaha sendiri. Menangani semua persoalan di tempat kerja dengan hati-hati tidak akan terlalu traumatik daripada harus memulai usaha sendiri dengan alasan yang salah.
  2. Apakah saya cemas mengenai keuangan?
    Membuka usaha sendiri berarti kita tidak akan menerima gaji rutin seperti saat kita bergabung dengan suatu organisasi atau perusahaan. Apakah kita mampu menangani pemasukan keuangan yang tidak pasti?

Langkah-langkah Memulai Usaha Sendiri

    peluang usaha
  1. Memiliki gagasan yang benar
    Pahami betul apa yang ingin kita lakukan. Pilihlah sesuatu yang sungguh-sungguh kita pahami. Ini akan melindungi kita dari banyak risiko.
  2. Pelajari arus persaingan
    Pelajari siapa saja yang sudah aktif di bidang yang hendak kita geluti. Tentukan hal baru apa yang akan kita tawarkan.
  3. Lakukan perhitungan
    Berapa besar pemodal yang kita miliki untuk diinvestasikan dan untuk penghidupan selama berapa bulan awal usaha kita? Berapa jumlah uang yang dibutuhkan untuk memulai usaha tersebut?

Cara Memanfaatkan Stres Untuk Hal Positif

    memanfaatkan stres kerja
  1. Menangkan balapan
    Saat kita sedang berlomba dan dituntut untuk menang, stres akan memicu mengalirnya adrenalin yang mendongkrak penampilan kita untuk menang. Syaratnya, kita harus menyiapkan diri sungguh-sungguh untuk menghadapi balapan-balapan penting, yang perlu dimenangkan.
  2. Kejar deadline
    Sesuai apa yang disepakati bersama, deadline bisa melahirkan stres positif, karena stres dalam konteks ini memotivasi kita bekerja lebih giat untuk menyelesaikan pekerjaan. Kita akan memiliki kinerja lebih, jika dituntut memenuhi deadline. Coba buat deadline untuk diri sendiri.

Cara Meminimalisir Resiko Stres

    waktu untuk diri sendiri
  1. Beri waktu untuk diri sendiri
    Jangan menjadi martir bagi segala sesuatu. Kita perlu mengalokasikan waktu khusus setiap minggu (atau bahkan setiap hari) untuk diri sendiri dan untuk melakukan sesuatu yang disenangi.
  2. Perbedaan nilai
    Setiap orang unik dan berbeda. Nilai dan pandangan setiap orang dibentuk oleh budaya dan pengalaman masing-masing. Jangan merasa dibanting bila orang tidak sepakat dengan pandangan kita. Cobalah memahami pandangan orang lain.

Tanda-tanda Stres dan Cara Mengatasinya

    pusing sakit kepala
  1. Tidak bisa tidur
    Bila ada masalah yang mengganggu pikiran, kita akan mengalami sulit tidur. Tanda klasik adanya stres berat adalah bangun pagi dengan pikiran kacau karena kekhawatiran. Oleh sebab itu, singkirkan semua persoalan saat hendak tidur.
  2. Sakit kepala
    Kita sama sekali tidak menginginkannya, namun terjadi juga. Kepala pening! Rasanya sakit dan kita ingin sekali memeranginya. Obat penenang atau anti-sakit bisa membantu, namun yang lebih penting sebenarnya adalah meluangkan waktu untuk meninjau kembali semua yang kita kerjakan guna mengetahui apa yang tidak beres.

Cara Sederhana Menekan Tingkat Stres

    mendengarkan musik
  1. Bersikap realistis
    Bila kita menetapkan terlalu banyak hal yang harus dikerjakan, ujung-ujungnya hanya akan menjerumuskan kita pada masalah stres. Yang lebih buruk lagi bila kita lupa merayakan keberhasilan yang sudah kita capai karena terperangkap dalam ambisi untuk menyelesaikan hal-hal yang belum tercapai.
  2. Delegasi
    Melibatkan orang lain untuk mengerjakan hal yang kita khawatirkan mungkin akan membuat mereka cemas, namun dengan cara itu, kita bisa merasa lebih ringan.

Cara Agar Kebutuhan Tidur Tercukupi

    burung hantu
  1. Kutilang dan burung hantu
    Orang-orang yang bangun subuh melambaikan tangan di tengah senja ketika burung hantu masih lelap dalam buaian. Bila kita mempunyai pola tidur yang berbeda dengan teman sekamar atau setempat tidur, terimalah perbedaan tersebut dan tidurlah sesuai jam tidur masing-masing.
  2. Minum susu
    Susu mengandung asam amino yang bisa menenangkan pikiran. Ini sebabnya para orang tua selalu minum satu cangkir susu panas sebelum bergegas tidur. Para nenek sangat tahu rahasia ini.

Cara Membuat Orang Tua Sadar Bahwa Kita Sudah Dewasa

    ayah dan anak
  1. Perlakukan orang tua sebagai orang dewasa
    Jangan bersikap kepada orang tua seperti yang biasa kita lakukan saat kanak-kanak. Perlakukan mereka sebagai orang dewasa, maka mereka pun akan memperlakukan kita dengan cara yang sama. Kembangkan sikap rasional dalam menanggapi mereka, jangan bersikap emosional. Tunjukkan kalau kita juga bisa berperilaku dewasa dalam hidup.
  2. Berdialog sesering mungkin
    Semakin sering kita memberi tahu mereka mengenai hidup, harapan, kekhawatiran dan tantangan hidup, semakin kecil mereka menebak-menebak kita. Para orang tua yang selalu menebak-menebak apa yang dilakukan anak-anak biasanya orang tua-orang tua yang khawatir terhadap anak-anak.

Pertanyaan yang Mendorong Orang Tua Berbicara Lebih Terbuka

    gambar foto keluarga tempo doeloe
  1. Bisakah Ibu dan Bapak bercerita mengenai keluarga kalian?
    Setiap keluarga pasti punya rahasia, orang yang “dikambing-hitamkan” dan pahlawan-pahlawan panutan tertentu. Dorong orang tua kita berbagi cerita mengenai semua itu, kemudian kita bisa menuliskannya kembali.
  2. Mengapa begitu?
    Kita tentu punya banyak pertanyaan yang tak terjawab saat masih kecil. Coba ingat kembali pertanyaan-pertanyaan tersebut dan pahami mengapa hal-hal tertentu terjadi demikian saat itu. Bukalah diri untuk menerima jawabannya, lalu teruslah melangkah.

Tips Membantu Orang Tua Saat Mereka Tua

    orang tua naik sepeda onthel
  1. Masuk ke dalam posisi mereka
    Penurunan fisik secara perlahan-lahan karena termakan usia bisa menimbulkan depresi tersendiri. Bayangkan apa yang akan kita alami ketika kenyataan itu terjadi pada diri kita, dengan begitu, kita bisa memahami apa yang dirasakan dan dialami orang tua.
  2. Dorong mereka untuk mencoba hal-hal baru
    Orang-orang yang sudah jompo sering terpaku pada hal-hal yang tidak mungkin mereka capai, karena itu bawalah mereka mencoba hal-hal baru yang memungkinkan bagi mereka.

Hal-hal Baru yang Perlu Kita Dorong untuk Dilakukan Orang Tua

    peran orang tua perlu kita dorong
  1. Bepergian
    Sekarang orang tua kita memiliki banyak waktu, mungkin juga uang. Ada banyak tempat menarik yang bisa mereka kunjungi, yang dulu tidak sempat dikunjungi saat masih muda. Dorong mereka pergi ke sana.
  2. Olahraga
    Dengan menjaga kebugaran tubuh, kita bisa panjang umur. Ada olahraga-olahraga khusus untuk para lansia, misalnya bowling. Ajak orang tua kita bermain bowling.
  3. Menulis
    Apakah ibu seorang penyair yang baik? Atau apakah ayah suka menulis otobiografi? Dorong mereka menulis, tidak harus dipublikasikan. kita yang menjadi pembacanya.

Tempat Inspirasi Berpikir

    pantai indah
  1. Pantai
    Aroma senja di pantai pasir putih, hembusan angin laut, deru ombak yang memecah di bibir pantai dan gelora pikiran sungguh merupakan perpaduan yang mengagumkan.
  2. Kereta
    Ketimbang membeli majalah untuk dibaca di kereta, lebih baik kita membawa diari dan pena guna merencanakan prioritas-prioritas hidup sambil menikmati perjalanan.
  3. Konferensi
    Bila kita tengah mendengarkan seorang pembicara yang membosankan dalam suatu konferensi, gunakan kesempatan itu untuk menulis agenda-agenda pribadi. Itu lebih baik daripada jatuh tertidur, atau dirundung kebosanan.

Cara Menyusun Prioritas

    menyusun prioritas
  1. Usia
    Walau semua orang menganggap usia sebagai salah satu hambatan, kenyataannya ada banyak hal yang bisa dilakukan pada setiap jenjang usia. Caranya dengan menentukan apa yang dilakukan sekarang dan apa yang sebaiknya ditunda kemudian saat usia sudah agak tua. Raihlah hidup yang ingin kita gapai setiap kali memasuki dekade baru dalam hidup.
  2. Anak-anak
    Jika kita orang tua, kita bisa dengan mudah meninggalkan cita-cita yang ingin diraih demi melayani anak-anak. Bila benar itu yang terjadi, semoga kita tidak menggunakan alasan melayani anak-anak untuk meninggalkan begitu saja cita-cita yang mau dicapai. Sebenarnya, bila anak-anak tahu kita sedang berusaha melakukan perubahan-perubahan hidup positif, mereka pasti akan semakin terkesan dan menghormati kita.

Cara Mudah Mengukur Kesuksesan

    sukses
  1. Tentukan target pencapaian
    Jangan memaksa diri berlari sebelum kita bisa berjalan. Namun, kita perlu menetapkan target-target yang hendak dicapai. Dengan cara ini, kita tidak akan terombang-ambing karena ketidakpastian. Juga bisa menyadari setiap anak tangga yang berhasil didaki.
  2. Bersaing
    Para atlet selalu berusaha memecahkan setiap rekor terbaik yang pernah dicapai dan menggunakan prinsip ini dalam setiap kompetisi. Bersaing memberi kita motivasi untuk selalu tampil terbaik, walau harus melawan diri sendiri.

Cara Meluaskan Wawasan Berpikir

    cara berpikir
  1. Tulis obituari
    Istilah ini tampak menakutkan, namun sebenarnya tidak. Kita perlu menulis catatan-catatan positif kesuksesan hidup kita sesuai tanggal-tanggalnya. Apa yang hilang merupakan hal yang masih perlu kita perjuangkan.
  2. Tanya teman
    Carilah orang yang sedang mengupayakan hal yang sama dengan yang kita perjuangkan. Tanyakan kepada orang tersebut apa yang belum ada atau hilang dari catatan keberhasilan kita. Apakah catatannya sama dengan catatan kita? Sharing perbedaan-perbedaannya.

Cara Melibatkan Orang Lain

    saling menghormati dan menghargai orang lain
  1. Sharing visi
    Bila ada orang yang kita ingin dapat berbagi mengenai aspek-aspek hidup kita, sebaiknya mereka hanya dilibatkan dalam hal menentukan visi. Ada pasangan yang selalu bahu-membahu menjalani seluruh prosesnya. Jadi, bila punya pasangan, coba lakukan ini bersamanya. Sebaliknya, jika tidak ada, coba cari orang-orang yang dapat dipercaya dan dianggap mampu untuk berbagi bersama kita.
  2. Membagi keuntungan yang diperoleh
    Temukan manfaat hidup baru kita bagi semua orang yang peduli pada kita. Apakah mereka menemukan hal yang lebih baik pada diri kita, seperti dapat menikmati lebih banyak waktu bersama kita, atau sifat tenang kita yang makin terasa karena kehadiran mereka? Katakan terus terang kepada mereka apa yang ada di balik kehidupan baru kita yang bermanfaat bagi mereka.

Cara Sederhana Membuat Hari Kita Lebih Panjang

    memperpanjang hari ini
  1. Gunakan jam weker
    Jelas sudah biasa. kita bisa menghilangkan perasaan "terburu-buru" yang sering mendera hanya dengan memanfaatkan dengan baik waktu 10 menit di awal hari baru.
  2. Rapi
    Jangan buang-buang waktu hanya untuk menemukan kembali suatu dokumen di tempat kerja, atau barang-barang pribadi di rumah. Coba belajar menata setiap hal dengan teratur dan rapi, tetapi tidak perlu kelewat ekstrem.

Tips Meningkatkan Hubungan

    upaya meningkatkan hubungan
  1. Dahulukan teman
    Hubungan persahabatan sungguh penting bagi hidup kita. Kerja, kenalan, dan solidaritas harus menjadi nomor dua, dengan menomorsatukan teman-teman yang sangat berarti bagi hidup kita.
  2. Beri kebebasan
    Memberi ruang kebebasan bagi orang lain merupakan hal penting. Adalah sehat bila kita dan teman-teman mempunyai minat dan persahabatan yang unik. Keunikan tersebut memperkaya ikatan persahabatan kita dengan mereka.

Kegiatan Menyenangkan Dilakukan Bersama Teman Dekat

    jika kami bersama
  1. Mendaki gunung
    Tidak harus mendaki gunung tinggi, yang penting adalah kebersamaannya. Lagipula, kita tentu berani mengambil risiko bersama teman-teman dekat kita karena mempercayai mereka. Lakukan hal-hal baru bersama-sama. Persahabatan kita akan semakin kental.
  2. Sewa vila
    Carilah vila berkapasitas 5 - 8 tempat tidur untuk bersenang-senang bersama teman-teman dekat selama seminggu. Jangan lupa menyewa pelayan agar kita tidak perlu mengurus apa pun selama di sana.

Cara Mengatasi Hubungan yang Terputus

    setelah kata putus
  1. Terus berkomunikasi
    Jika ada masalah yang harus diselesaikan, akan lebih mudah bila kita terus berusaha berkomunikasi. Akan tetapi, walau pernah bekerja sama dalam suatu bisnis penting, kita juga harus legowo, membiarkan mitra kita pergi. Seperti kita, mereka juga perlu menjalani hidup mereka sendiri.
  2. Berupaya memahami sebabnya
    Bila kita mengetahui persis sebab putusnya suatu hubungan, kita pasti bisa mengatasinya dengan lebih baik. Bahkan ketika orang-orang yang kita kenal sepintas lalu mulai membalikkan punggung, kita tentu merasa terluka jika tidak mengetahui sebab-musababnya.

Cara Bertemu dengan Tetangga

    berbagi cerita tetangga
  1. Adakan pesta di rumah Kita
    Dengan inisiatif sendiri, undanglah para tetangga bersilahturahmi di rumah kita. Usahakan agar jamuan keakraban itu sederhana dan tidak formal. Targetnya agar semua tetangga bisa bertemu dan berdialog. Pada saat itu, akan muncul gagasan-gagasan menarik yang bisa memperkuat kebersamaan.
  2. Bersihkan rumput di rumah tetangga
    Bila tetangga bepergian selama seminggu, cobalah membantu membersihkan rerumputan liar yang tumbuh di halaman rumah mereka dan ikut menjaga keamanan rumahnya. Tetangga pasti akan sangat berterima kasih atas kepedulian kita.

Masalah Bertetangga dan Cara Mengatasinya

    cerita tetangga
  1. Pesta yang bising
    Bila pesta kita mengganggu para tetangga, sebaiknya undang mereka ikut. Jika mereka yang sedang pesta, bersiap-siaplah untuk turut serta diajak.
  2. Rerumputan pagar yang tinggi
    Coba basa-basi menyampaikan masalah ini dengan santai sebelum menceritakannya kepada tetangga-tetangga lain. Rerumputan tumbuh perlahan, demikian pula percekcokan karena rerumputan yang mengganggu.

Hal Besar yang Ingin Diubah Orang

    orang gemuk
  1. Berat badan
    Ada orang yang mempunyai kelebihan berat badan dan ingin agar lebih langsing. Ada pula yang berbadan kurus dan ingin agar bisa gemuk. Bila Anda memiliki masalah berat badan, cara yang paling baik untuk menurunkan atau menaikkan berat badan adalah dengan melakukannya secara bertahap dan perlahan-lahan.
  2. Pekerjaan
    Mungkin Anda tidak menyukai pekerjaan yang sedang dilakukan atau tidak menyukai konsekuensi perkerjaan tersebut bagi hidup Anda selanjutnya. Apakah Anda ingin membenahinya atau mulai mencari pekerjaan lain? Orang sering merasa lebih mudah pindah pekerjaan daripada harus membenahi pekerjaan lama yang tidak menyenangkan.

Perubahan Kecil yang Mudah Dilakukan

    model rambut berwarna
  1. Warna dan model rambut
    Bila warna rambut kita saat ini tidak lagi mencerminkan semangat kita, warnailah dengan warna baru yang mungkin akan membuat kita lebih diperhatikan, demikian juga dengan model rambut.
  2. Mencukur jenggot
    Mencukur jenggot adalah hal mudah bagi kaum pria. Akan tetapi, butuh waktu lama bagi seorang pria untuk keluar dari citra berjenggot yang sudah dikenal luas hingga akhirnya orang-orang sadar kalau pria tersebut telah berubah.

Cara Melewati Rintangan

    melewati rintangan
  1. Pantang menyerah
    Sesuatu yang sulit biasanya tidak mudah diraih. Kita perlu menyadari adanya hambatan yang pasti akan muncul dan karena itu, selalu bersiap untuk mencari solusi bagi setiap tantangan.
  2. Akui kesalahan
    Jika ada masalah karena kekeliruan sendiri, kenali apa penyebabnya dan temukan jalan keluarnya. Kemudian, terus melangkah maju.

Cara Agar Tidak Menjadi Korban

    bukan korban gempa
  1. Buat rencana
    Kita tidak akan dirundung "nasib malang" bila segala sesuatu direncanakan dengan cermat dan tepat, karena dengan begitu kita akan fokus pada apa yang akan terjadi.
  2. Kita tidak bisa meraih segalanya
    Bila kita membuat keputusan untuk mengambil tantangan atau risiko tertentu, bersiap-siaplah menerima kegagalan apabila prosesnya tidak berjalan sesuai yang direncanakan. Hanya orang yang tidak mau menantang risiko yang tidak pernah mengalami kekalahan, karena itu, mereka juga tidak pernah mengalami kemenangan!

Lubang Perangkap yang Siap Menjebak Kita

    perangkap
  1. Mengejar tujuan yang terlampau tinggi
    Bila kita memulai sesuatu yang tidak mungkin bisa diselesaikan, kita hanya akan mengecewakan diri sendiri saja. Orang lain akan mengejek kita sebagai orang yang setengah-setengah.
  2. Rutinitas kaku
    Berpergian atau berjalan-jalan di saat libur merupakan hal umum dan baik. Tapi, apakah kita akan merasakan keasyikan yang sama bila melakukan hal tersebut di tempat yang sama setia tahun? Sebaiknya, kita selalu siap menciptakan rutinitas-rutinitas baru yang lebih menggairahkan!

Cara Memetik Manfaat dari Pengalaman Orang Lain di Sekitar Kita

    cobalah mencari cerita pengalaman dari orang yg lebih kompeten
  1. Pilih orang yang kompeten
    Kita bisa melewati lubang-lubang jebakan dengan aman bila dibimbing oleh orang yang sudah berhasil menempuh perjalanan yang sama dengan yang sedang kita lalui. Mintalah tips-tips atau nasihatnya.
  2. Lebarkan sayap pergaulan
    Kenalan teman-teman juga bisa membantu kita dengan membagi pengalaman-pengalaman mereka yang relevan dengan kebutuhan. Minta teman-teman memperkenalkan kita dengan kenalan-kenalan mereka.

Pertanyaan Ketika Hendak Berkeluarga

    hendak berkeluarga
  1. Apakah keinginan tersebut semata-mata karena naluri?
    Kita semua ditakdirkan ingin punya anak. Sesuatu yang alami. Karena itu, kita merasa hidup berkeluarga sebagai hal alamiah dan kodrati. Coba tulis pro-kontra rencana kita untuk hidup berkeluarga serta seimbangkan keinginan tersebut dengan hal-hal praktis yang perlu dipertimbangkan.
  2. Apakah orang tua yang mendorong-dorong?
    Kadang keinginan orang tua menjadi kakek-nenek lebih kuat dari keinginan kita sendiri untuk punya anak. Jangan biarkan ambisi mereka mempengaruhi keputusan pribadi. Tanyakan bagaimana mereka akan membantu bila kita benar-benar memutuskan untuk punya anak.

Tips Mengasuh dan Mendidik Anak

    mendidik anak
  1. Tunjukkan cinta-kasih kepada anak-anak
    Para ayah biasanya agak sulit mengemong dan mencium anak-anak sementara anak-anak butuh kenyamanan secara fisik dari kedua orang tua. Biarkan anak-anak melihat kita dan pasangan saling menghasihi lewat pelukan hangat.
  2. Buat batas-batas
    Anak-anak perlu tahu apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Betapa pun kita menjunjung tinggi kebebasan, kita tetap perlu menentukan dan memelihara batas-batas perilaku yang diperbolehkan.

Cara Meluangkan Waktu Bermutu Bersama Anak

    anak bermain bersama ibu
  1. Tentukan waktu khusus
    Anak-anak menyukai hal yang rutin, karena itu alokasikan satu sore khusus dalam seminggu untuk melakukan hal menarik bersama anak-anak.
  2. Buat rencana bersama-sama
    Libatkan anak-anak dalam menentukan apa yang akan dilakukan pada waktu khusus, walau tidak pada semua hal mereka bisa terlibat. Luangkan waktu untuk membuat rencana dan mendiskusikan apa yang akan kita lakukan. Hal ini sama menariknya dengan melakukan aktivitas itu sendiri.

Cara Memupuk dan Menumbuhkan Cita-cita Anak

    memupuk dan menumbuhkan cita-cita anak
  1. Beri dukungan
    Ada anak yang ingin menjadi seorang perdana menteri. Bila anak kita ingin melakukan sesuatu yang luar biasa, jangan dianggap angin lalu. Beri dukungan agar ia berjuang mewujudkannya.
  2. Beri tantangan
    Meminta anak-anak untuk selalu mengenakan pakaian berbahan katun wol menimbulkan kesan seolah-olah dunia ini lebih menakutkan dari kenyataan yang sebenarnya. Sebaliknya, berilah tantangan-tantangan tertentu kepada anak-anak, yang mendorong mereka berpikir luas. Kemudian, rayakan keberhasilannya.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails