- Masa tua adalah jangka waktu yang panjang
Bukan hal aneh bila orang hidup sampai usia 90 tahun, bahkan ada yang umurnya melebihi satu abad. Sadari kalau masa tua bisa terbentang cukup lama.
- Taklukkan inflasi
Generasi-generasi sebelumnya telah berjuang menabung sebanyak mungkin untuk hidup, namun semua itu hancur karena inflasi. Diskusikan dengan para penasihat atau konsultan pribadi bagaimana membangun kehidupan masa tua yang bebas dari pengaruh arus inflasi. Jangan semata-mata bersandar pada dana pensiunan lembaga atau perusahaan untuk membiayai semua kebutuhan masa tua.
- Santai-santai di tempat tidur
Sekali seminggu, biarkan diri kita berbaring santai hingga siang hari di tempat tidur. Untuk itu, perlu membuat variasi jam kerja agar tidak terlalu terkungkung dalam jebakan rutinitas. Mengubah kebiasaan-kebiasaan rutin bisa membuat kita merasa lebih menguasai hidup dan tidak dikendalikan oleh tuntutan waktu.
- Handuk-handuk lembut
Singkirkan handuk-handuk kecil yang semerawang dan keluarlah dari kamar mandi dengan selimut handuk lembut besar setiap pagi. Awali harimu dengan rasa damai dan nyaman.
- Lampu taman
Lampu-lampu taman bisa menggunakan listrik tenaga surya agar ramah lingkungan. Lampu-lampu yang dipasang di tiap titik taman akan membuat rumah kita terkesan istimewa. Dengan begitu, kita bisa menikmati keindahan taman setelah matahari terbenam.
- Warna cat yang agak berani
Usahakan tidak langsung membuat pembatasan. Tema warna yang lebih tegas akan selaras dengan gaya hidup kita yang semakin meyakinkan. Rancang agar pintu depan rumah kita lebih menonjol dari yang lain, yang ada di sepanjang jalan rumah.
- Mulai dari yang ringan
Kosongkan semua lemari dapur. Masukkan kembali barang-barang yang belum kadaluwarsa yang mungkin akan digunakan. Yang lain langsung dibuang saja. Biasanya ada sedikit rasa ketergantungan pada bahan-bahan makanan yang disimpan.
- Uangkan barang-barang yang tidak digunakan lagi
Kumpulkan semua barang di rumah kita yang tidak digunakan lagi. Kemudian uangkan di pasar loak dan jangan membeli apa pun di sana.
- Buang bon-bon belanja
Setelah membayar sesuatu, sobek atau bakar bonnya. Demikian pula slip-slip pembayaran, informasi keadaan tabungan dan kartu-kartu ucapan.
- Berpikir logis
Simpan bahan-bahan makanan baru di posisi belakang lemari makanan, bukan di bagian depan. Ini agar tidak terjadi timbunan bahan makan kedaluwarsa, atau yang sudah membusuk di bagian belakang lemari.
- Umur panjang
Kita hampir tidak pernah berpikir mengenai ancaman kematian saat masih muda. Namun cara hidup kita tahun demi tahun berpengaruh besar saat usia kita lanjut. Tidak pernah ada kata terlalu cepat atau terlambat untuk mulai memikirkan pentingnya kesehatan. Tempatkan masalah kesehatan di puncak semua aktivitas dan agenda kita.
- Jaga fungsi tubuh
Tubuh manusia dirancang untuk selalu bugar. Hidup akan makin menyenangkan bila semua sistem pada tubuh kita berfungsi dengan baik. Tentukan aspek-aspek apa dalam tubuh kita yang ingin diubah.
- Menimbang berat badan
Dengan selalu menimbang berat badan setiap bulan (bukan setiap hari), kita bisa mencermati perubahan-perubahan tertentu sebelum pakaian kita sesak atau longgar.
- Berkaca
Bila mata memerah dan terasa berat, kita mungkin butuh istirahat cukup. Kabar baiknya, tidur tidak butuh uang seperti halnya bedah kosmetik. Tidur juga sangat baik bagi kesehatan secara menyeluruh.
