Hal-hal yang Membuat Orang Bahagia

    bahagia
  1. Bangun pagi dengan tubuh segar
    Agar merasa bahagia saat terjaga, kita perlu memiliki jumlah waktu tidur yang cukup. Kebutuhan tidur harus terpenuhi.
  2. Memiliki kekasih
    Segelintir orang senang melewati masa lajang selama bertahun-tahun dengan menikmati kesendirian. Banyak pula yang melarikan diri dari realitas dengan mencari berbagai kesibukan. Kenyataannya, memiliki kekasih yang mencintai kita bisa memicu meluapnya kebahagian dalam hidup kita.
  3. Jaga kebugaran
    Tubuh manusia, khususnya otak, akan berkerja maksimal bila tubuh fisik sehat-walafiat. Akan tetapi, kita tidak perlu harus mengikuti kelompok olahraga senam. Yang dibutuhkan adalah selalu aktif menggerak-gerakkan tubuh dengan cara apa pun yang kita disukai.
  4. Tetapkan tujuan
    Dengan menetapkan tujuan-tujuan skala kecil, kita bisa lebih fokus mewujudkannya. Karena itu, perlu banyak membuat tujuan jangka pendek dan merayakannya setiap kali berhasil mencapai suatu tujuan.
  5. Bangun zona aman
    Pernah melihat hewan piaraan membuat sarang? Dalam sarang itu, hewan tersebut merasa aman, hangat dan terlindung. "Sarang" kita bisa berupa rumah tempat tinggal, ranjang tidur, atau bahkan kamar kecil. Pergilah ke tampat-tempat di mana kita bisa beristirahat tenang.
  6. Berusaha sesuai kemampuan
    Kadang, orang terjebak oleh keinginan melakukan banyak hal sekaligus. Karena itu, mereka pontang-panting ke sana-ke mari. Saya tidak mendorong kita memberi ruang bagi penyakit malas. Yang diperlukan adalah agar kita tidak memikul beban-beban yang melebihi batas kemampuan.
  7. Traktir diri sendiri
    Bila tidak ada orang yang mentraktir, kita perlu belajar mentraktir diri sendiri. Jadikan setiap traktir sebagai hadiah keberhasilan kita menggapai prestasi, atau kemajuan tertentu. Besar kecil traktir tidak jadi masalah. Yang penting, kita mulai membiasakan diri melakukannya hari ini!
  8. Beri hadiah
    Membuat orang lain bahagia merupakan salah satu cara yang baik untuk membahagiakan diri sendiri. Coba tumbuhkan sikap dermawan kepada teman-teman. Hidup itu sendiri akan membalasnya dengan berlimpah.
  9. Bersikap toleran
    Orang-orang di sekitar kita akan selalu meluapkan kekhawatiran dan kecemasan kepada kita. Berusahalah agar tidak terbawa arus kesedihan mereka, kecuali bila kita mengasihi mereka.
  10. Luangkan waktu untuk bermain
    Saat meninggalkan masa kanak-kanak dan memasuki masa dewasa, kita melupakan begitu saja kebutuhan untuk bermain. Bermain santai, khususnya dengan pasangan hidup, akan membantu kita melupakan berbagai beban dan tertawa lepas.

3 comments:

  1. Memiliki kekasih
    Segelintir orang senang melewati masa lajang selama bertahun-tahun dengan menikmati kesendirian. Banyak pula yang melarikan diri dari realitas dengan mencari berbagai kesibukan. Kenyataannya, memiliki kekasih yang mencintai kita bisa memicu meluapnya kebahagian dalam hidup kita.
    =========================================================

    kalo yang ini kurang setuju deh, justru biasanya punya kekasih malah membuat kurang bahagia kalau belum siap.

    ReplyDelete
  2. 同城視訊聊天室
    戀戀視訊聊天室
    Q臺妹視訊聊天室
    台灣麗人視訊聊天室
    台灣愛妃網視訊聊天室
    聊性視訊聊天室
    一夜情視訊聊天室
    夫妻視訊聊天室
    私密視訊聊天室
    內衣秀全透明秀視訊聊天室
    同城一夜情網站寂寞同城一夜交友站慾望之都夫妻交友論壇免費線上觀看劇情成人片
    一夜情免費網站秀色裸聊直電影色群視頻秀上海夫妻互助交友論壇亞洲AV在線成人影城
    裸聊直播間免費裸聊直播間軟件同城一夜i情qq群蝴蝶夫妻交友論壇三色午夜色85成人
    視頻秀場大秀視頻免費夫妻視頻真人秀蝴蝶交友俱樂部 夫妻真愛聊天室破解成人光碟
    夫妻視頻夫妻視頻秀bb色裸聊視頻秀真人秀直播網站哪裡可以免費線上看成人電影

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails